- 2x frisch gepresster Orangensaft
- 2 x Gipfeli
- Waffeln
- Zopf
- Brot
- Plant-based Aufschnitt
- Käse
- Hummus
- Butter
- Himbeerbutter
- Honig
- Nutella
- Marmelade
- Joghurt (verfeinert mit Vanille und Ahornsirup) mit Granola
- selbstgemachtes Müesli
- 2 x Ei-Muffin
- Trauben
- Nüsse
- Gurken
- Tomaten
- Trockenfrüchte
Das selbstgemachte Granola besteht aus Haferflocken, Sesam, Sonnenblumenkernen, Honig, Kokosflocken, Schokostückchen und Walnüssen.
Das Müesli besteht aus Joghurt, Ahornsirup, Haferflocken, Datteln und Apfel